经期减肥妙招

作者专栏

经期减肥妙招 6种水果快速甩肉不反弹

1、香蕉一根香蕉的卡路里约89卡，卡路里虽高，但是脂肪却很低，让你有饱腹感，可以起到瘦肚子的功效，是经期减肥的最佳水果。2、苹果苹果富含苹果酸，可以加速肠胃的蠕动，能够快速排出体内的毒素，特别是下半身

一条小凝阳
2025年06月14日
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