经期喝荷叶茶可以减肥吗

女性经期暂停饮用荷叶茶。第一:防暑降温荷叶茶制作方法:首先将半张荷叶撕成碎块,然后与中药滑石、白术各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分钟左右,去渣取汁,最后放入少量白糖...

经期喝荷叶茶可以减肥吗

女性经期暂停饮用荷叶茶。

第一:防暑降温荷叶茶制作方法:首先将半张荷叶撕成碎块,然后与中药滑石、白术各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分钟左右,去渣取汁,最后放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,具有防暑降温的功效。

第二:减肥荷叶茶制作方法:以晒干粉碎的荷叶为原料,与多种天然原料均匀混合,制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著,而且不需要刻意节食,对人体无任何副作用,对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。

第三:降血压荷叶茶制作方法:取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶频饮,适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

第四:调理便秘荷叶茶制作方法:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,用开水冲泡,具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。

此外,荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

医学鉴定,荷叶茶可以降脂、清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺。

荷叶减肥必知

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。但是,喝荷叶茶有几点必须注意:

1、喝荷叶茶的女性不必节食,因为只要你坚持喝一段时间后就不喜欢吃荤腥油腻的食物。

2、肾功能不好的女性不要,因为荷叶有利尿的作用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。

3、荷叶性寒,月经期间应禁止饮用。

4、如果在饮用荷叶茶减肥过程中有任何不适反应,应立刻停止饮用。

荷叶茶的副作用

1、个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质

这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。

2、荷叶茶可能含有农药

现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。

3、荷叶茶可能含有化肥物质

南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。

注意事项:荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

荷叶的药性

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门

必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。

基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

本文来自作者[慕晴]投稿,不代表鑫晟资讯立场,如若转载,请注明出处:http://xinshengtufang.com/cskp/202506-1438.html

(23)

文章推荐

  • 淘宝十大热卖商品2025最新排名前十名榜单出炉

    淘宝十大热卖商品2025最新排名前十名对比现在网上购物越来越发达,并且购物的群体范围也越来越广,以前只有年轻人才往后,现在很多老年人也开始接受了这个新事物,在网上开始购物,当然网络上的商品繁多,有哪商品才属于热卖品呢。淘宝十大热卖商品1.口罩2.打蛋器3.头盔4.球衣5.jk制服6.上门喂猫7.热干

    2025年06月02日
    39
  • TVB十大经典港剧排行榜2025最新排名前十名榜单出炉

    TVB十大经典港剧排行榜2025最新排名前十名对比“TVB出品,必属精品”,TVB承载了很多70、80、90后的回忆,甚至现在看起仍会感慨万千,那么有哪些港剧比较经典呢?小编为大家整理了TVB十大经典港剧排行榜,据说看过3部以上的人都抱孩子了。TVB十大经典港剧排行榜1、寻秦记2、金枝欲孽3、溏心风

    2025年06月07日
    28
  • 天然维生素c哪个牌子好2025近期排名前十名分析

    天然维生素c哪个牌子好2025最新排名前十名对比维生素C是我们日常生活中必不可少的一个营养元素,它不仅有提高免疫力预防感冒的效果,还有能很好的祛除暗沉以及美白,所以在市场上也是属于非常热门的一个保健品。那么今天就由小编来为大家列出天然维生素c十大品牌排行榜,告诉您天然维生素c哪个牌子好。1、养生堂2

    2025年06月11日
    19
  • 改善月经期抑郁的五大方法

    哪些因素会造成女性经期心情郁闷?1、女性经期心情郁闷跟性激素波动有关。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的女性中常会出现抑郁的现象。名医表示,性激素和抑郁之间必然存在某种联系。性激素波动在一定的程度上影响着女性经期心情。2、女性经期心情郁闷跟周围环境有关。这个周围环境就包括了文化修养、社会环境等。由

    2025年06月12日
    21
  • 男女都需知晓的避孕套知识

    安全套的由来安全套,又叫避孕套,它的使用已有数百年的历史,早期发明的安全套并不是用于避孕的,而是用于防止性病传播,所以称它为阴茎套、保险套等等。到了近代,由于世界人口剧烈增长,阴茎套才作为男性的避孕工具,并正式命名为“安全套”。安全套是目前应用最为普遍的一种男用避孕工具。它是用优质天然乳胶制成的圆筒

    2025年06月21日
    26
  • 安全期会不会怀孕

    安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的避孕方法,它不需用其他药物,器具,对于人体健康绝对没有危害及副作用。但是,安全期避孕并不是百分百有效的。那么在安全期会不会怀孕?安全期会不会怀孕据不完全统计,在人流的女性当中,最常见的原因就是存在侥幸心理,认为偶然一次性生活怀孕的机率很低。专家特别指出,这是一种非

    2025年06月22日
    20
  • 如何计算车险费用?计算过程中有哪些因素需考虑?

    在为汽车购买保险时,了解车险费用的计算方式至关重要。这不仅能让车主对自己的开支有清晰的认识,还能在选择保险方案时做出更明智的决策。下面就来详细介绍车险费用的计算过程以及其中需要考虑的因素。车险费用的计算通常是由多个部分组成的。一般来说,车险分为交强险和商业险,两者的计算方式有所不同。交强险的费用是由

    2025年06月24日
    20
  • 车钥匙打不开车门如何处理?车钥匙开不了车门怎么办?

    在日常生活中,我们可能会遇到车钥匙无法打开车门的情况,这着实让人感到困扰。不过别着急,下面就为大家详细介绍遇到这种状况时的处理办法。首先,要检查车钥匙是否没电。车钥匙电量不足是常见的打不开车门的原因之一。通常情况下,车钥匙电池的使用寿命在1-2年,但具体时长会因使用频率而有所不同。你可以观察车钥

    2025年06月25日
    18
  • 如何正确保养汽车马达?保养过程中有哪些关键要点?

    汽车马达作为汽车启动系统的核心部件,其正常运行对于汽车的启动和整体性能至关重要。正确保养汽车马达,能有效延长其使用寿命,避免因马达故障导致的启动困难等问题。以下将详细介绍保养汽车马达的正确方法和关键要点。在日常保养中,保持汽车马达的清洁是首要任务。灰尘、油污等杂质会影响马达的散热和正常运转。可以定期

    2025年06月29日
    21
  • 瓷砖十大名牌排行榜2025年排名前十名榜单出炉

    瓷砖十大名牌排行榜2025最新排名前十名对比瓷砖是一种非常重要的建筑材料和装饰材料,在家庭装修的时候,人们习惯用瓷砖铺盖在家中的地板上,瓷砖的表面比较光滑,清理起来会更加的简单,所以非常适合在浴室里面铺盖瓷砖产品,今天要为大家带来的是瓷砖的十大名牌排行榜,感兴趣的话一起来看看吧~瓷砖十大名牌排行榜1

    2025年06月02日
    52

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表(4条)

  • 慕晴
    慕晴 2025年06月14日

    我是鑫晟资讯的签约作者“慕晴”!

  • 慕晴
    慕晴 2025年06月14日

    希望本篇文章《经期喝荷叶茶可以减肥吗》能对你有所帮助!

  • 慕晴
    慕晴 2025年06月14日

    本站[鑫晟资讯]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 慕晴
    慕晴 2025年06月14日

    本文概览:女性经期暂停饮用荷叶茶。第一:防暑降温荷叶茶制作方法:首先将半张荷叶撕成碎块,然后与中药滑石、白术各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分钟左右,去渣取汁,最后放入少量白糖...

    联系我们

    邮件:鑫晟资讯@sina.com

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    关注我们