经期食醋减肥的六大妙方

苦瓜醋方原料:苦瓜750克,香醋1000克,食盐少许。做法:将苦瓜去皮去籽,洗净,切成条块,用食盐腌制两个小时,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。用法:每日...

经期食醋减肥的六大妙方

苦瓜醋方

原料:苦瓜750克,香醋1000克,食盐少许。

做法:将苦瓜去皮去籽,洗净,切成条块,用食盐腌制两个小时,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。

用法:每日2次,每次80克,当菜服食,连服3个月,并配合节食,即有良好的效果。

功效:清热解毒,减肥轻身。

木瓜醋方

原料:新鲜木瓜1000克,香醋1000克,食盐少许。

做法:将木瓜去皮洗净,切成条块,用食盐腌制60分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3天,即可服用。

用法:每日2次,每次100克,当菜吃,连服3个月,即有良好的效果。

功效:清热消暑,排毒减肥。

丝瓜醋方

原料:新鲜丝瓜250克,米醋50克,盐少许。

做法:将丝瓜洗净,去皮,切成细丝,撒上盐腌制片刻,沥干水分,加入米醋拌匀,再腌半个小时,即可食用。

用法:每日一剂,分2次当菜食之,连服三个月。

功效:排毒减肥,润肤祛斑。

适用:肥胖症,高脂血症等。

苹果醋方

原料:苹果600克,香醋500克。

做法:将苹果去皮洗净,切成滚刀块,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。

用法:每日2次,每次服食80克,连服2个月以上,即有良好的效果。

功效:清热生津,排毒减肥。

橘皮醋方

原料:新鲜橘子皮600克,香醋600克,食盐少许。

做法:将橘子皮洗净,切成细丝,用食醋腌制1天,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。

用法:每日2次,每次服食30克,连服2个月,并配合节食,即有良好的效果。

功效:消食排毒,降脂减肥。

雪莲果醋方

原料:鲜雪莲果1000克,香醋1000克,食盐少许。

做法:将雪莲果洗净,去皮,切成条块,用食盐腌制30分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3天,即可服用。

用法:每日2次,每次100克,当菜服食,连服2个月以上。

功效:清肝解毒,减肥瘦身。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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  • 帖俊杰
    帖俊杰 2025年06月14日

    我是鑫晟资讯的签约作者“帖俊杰”!

  • 帖俊杰
    帖俊杰 2025年06月14日

    希望本篇文章《经期食醋减肥的六大妙方》能对你有所帮助!

  • 帖俊杰
    帖俊杰 2025年06月14日

    本站[鑫晟资讯]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 帖俊杰
    帖俊杰 2025年06月14日

    本文概览:苦瓜醋方原料:苦瓜750克,香醋1000克,食盐少许。做法:将苦瓜去皮去籽,洗净,切成条块,用食盐腌制两个小时,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。用法:每日...

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