用基础体温法怎么算安全期
基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。
正常生育年龄的妇女，排卵后体温体温一般会上升0。3℃ 0。5℃，并持续到下个月经周期开始才恢复体温。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不同房，以达到避孕的效果。
用基础体温法需要注意方面
1、基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、患有感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。
2、把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。
3、所有的测试都不能保证万无一失，因而可以搭配着和日历法搭配着一起测试。
本文来自作者[章欢]投稿，不代表鑫晟资讯立场，如若转载，请注明出处：http://xinshengtufang.com/zsfx/202506-2279.html
评论列表（4条）
我是鑫晟资讯的签约作者“章欢”！
希望本篇文章《用基础体温法怎么算安全期》能对你有所帮助！
本站[鑫晟资讯]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：用基础体温法怎么算安全期基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。...